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02.07.2024
Entspannung mit Seeblick: Yoga am Strandbad
Der Alltag stresst? Dann wird es höchste Zeit, etwas für die eigene Entspannung zu tun! Das Strandbad Rodgau bietet dieses Jahr wieder Outdoor-Yoga-Kurse an. Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi – alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an den samstäglichen Kursen teilzunehmen. Unter freiem Himmel und mit Blick auf den Badesee lässt sich die wohltuende Wirkung von Yoga besonders gut genießen. Die Outdoor-Yogastunden beginnen ab dem 6. Juli um 8:45 Uhr und dauern bis 10:00 Uhr. In dieser Zeit führt die erfahrene Yoga-Lehrerin Amelie die Teilnehmer durch verschiedene Übungen, die Körper und Seele gleichermaßen ansprechen. Die Teilnehmer lernen die Basis-Haltungen des Yogas kennen, üben fließende Yoga-Flows und lösen Verspannungen in der Tiefenmuskulatur. Durch die Abschlussentspannung finden die Teilnehmer am Ende der Stunde Ruhe und Gelassenheit. Die weiteren Termine sind 13. Juli, 20. Juli, 10. August und 17. August. Die Outdoor-Yoga-Kurse im Strandbad Rodgau sind die ideale Gelegenheit, um den Alltagsstress zu vergessen und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig bietet die schöne Umgebung des Strandbades eine herrliche Kulisse für die Yogapraxis. Die Kosten betragen 10 Euro. Interessierte können sich einfach am Empfang des Strandbades anmelden und dort Bescheid geben, dass sie an der Yoga-Stunde teilnehmen möchten. Weitere Informationen und Details zu den Kursen gibt es auf der Webseite von Amica Yoga www.amica-yoga.de. Über Amica Yoga: Amelie, die ausgebildete Yoga-Lehrerin hinter Amica Yoga, praktiziert selbst seit elf Jahren Yoga und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ihr Ziel ist es, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels die Möglichkeit zu bieten, etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun. Sie legt großen Wert darauf, dass ihre Yogastunden individuell anpassbar sind und so allen Teilnehmern gerecht werden.