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05.03.2024

Essen mit Genuss - auch im Alter

Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoffbedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr. Mit einer abwechslungsreichen Ernährung können Sie dazu beitragen, gut mit Nährstoffen versorgt und körperlich und geistig fit zu bleiben. Die Expertin der Verbraucherzentale Hessen, Kerstin Gärtner, wird in ihrem Vortrag über Essen und Trinken, das die Gesundheit auch im Alter erhält, den Nährstoff- und Vitaminbedarf des Körpers und mit welchen Lebensmittel Sie diesen decken können, ob Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden helfen und was die Begriffe in der Zutaten-Liste bedeuten, sprechen. Der Vortrag findet am 20. März, von 17:30 bis 19 Uhr, im Rathaus, Stadtverordnetensitzungssaal, Hintergasse 15, 63110 Rodgau, statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Informationen zu dem Vortag gibt es bei der städtischen Seniorenberaterin, Tina Taffet, unter 06106 693 – 1233 oder senioren@rodgau.de.