Generationsübergreifender Herbst: Sturzprophylaxe

Aktiv bleiben bis ins hohe Alter. Die Selbständigkeit erhalten, Wahrnehmung und Sinne anregen, Kraft, Standfestigkeit und Balance, Beweglichkeit, Gehfähigkeit und Mobilität trainieren sowie aktiv gegen Stürze vorbeugen. In diesem Kurs kann durch bestimmte Übungen die Muskulatur gekräftigt werden und die Beweglichkeit erhalten bleiben. Der Kurs findet am 08. November von 10 bis 11 Uhr im Familienzentrum, Alter Weg 63F statt. Die Veranstaltung ist kostenfrei.