VHS Kurs: Bodystretching & Relax

Der Kurs mit der Nummer Ro 03.02.42 folgt dem Motto „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“. Durch Dehnen wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und die Sehnen und Bänder gestärkt. Zudem werden so Dysbalancen vorgebeugt und können Schmerzen und Verspannungen reduzieren, wodurch auch zeitgleich noch Stress im ganzen Körper abgebaut wird. Ein gutes Körpergefühl wird die Belohnung sein. Mitzubringen sind Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Ab dem 2. Februar findet der Kurs donnerstags von 17:55 – 18:55 Uhr im großen Saal des Bürgerhauses Dudenhofen statt. Die Kosten für den Kurs betragen € 52. Interessenten können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225, -1231.