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25.01.2022

VHS Kurs - Bodystretching und Relax

Fit bleiben und entspannen, wer will das nicht. Das alles macht der vhs Kurs Bodystretching & Relax Ro 03.02.42 erlernbar. Teilnehmende lernen, beim Dehnen die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und die Sehnen und Bänder zu stärken. Zudem beugen sie so Dysbalancen vor und können Schmerzen und Verspannungen reduzieren, wodurch auch zeitgleich noch Stress im ganzen Körper abgebaut wird. Dadurch ist der Weg zu einem guten Körpergefühl geebnet. Mitzubringen sind eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Der Kurs findet im Bürgerhaus Dudenhofen im großen Saal, Georg-August-Zinn-Straße 1 ab dem 10. Februar zehn Mal, donnerstags von 18 bis 19 Uhr statt und kostet 52 Euro. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225, -1231.
06.10.2015