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05.10.2021

VHS-Kurs: Yoga

Achtsames Üben im Atemfluss und die Wirkung der Asanas gezielt und sinnvoll einsetzen. Innehalten bei Atemübungen und das Wissen über das Yoga Sutra, die Philosophie des Yoga, in kleinen Schritten vertiefen. Langfristiges Ziel: der Körper bleibt beweglich, der Geist wird ruhiger und klarer. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte, großes Handtuch, Sitzkissen oder Decke. Der Kurs mit der Nummer Ro 03.01.37 findet ab dem 26. Oktober dienstags von 18 – 19:30 Uhr in der Georg-Büchner-Schule Jügesheim statt. Die Kosten betragen € 104. Interessenten können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225, -1231.