Vhs Kurs - Wie geht gesunde Ernährung?

Um gesunde Ernährung gibt es viele Mythen und Missverständnisse. Im vhs Kurs Ro 03.05.01 am Samstag, 1. Oktober, wird mit einigen Unklarheiten aufgeräumt und die Teilnehmenden lernen, dass eine gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss und auch mit dem Alltag vereinbar ist. In einem Vorlesungsteil werden die Grundpfeiler der Ernährung vorgestellt. Das Kennenlernen verschiedener Nährstoffe, der Verdauung und unterschiedlichste Ernährungsweisen und deren Beitrag zur eigenen Gesundheit stehen auf dem Stundenplan. Zwischen den Vorlesungsteilen und am Ende des Seminares stellt der Dozent kleine, gesunde Mahlzeiten vor, welche sich die Teilnehmenden natürlich auch schmecken lassen dürfen. Der Kurs findet von 10 bis 17 Uhr im Familienzentrum, Alter Weg 63F, statt und die Teilnahme kostet 49 Euro. Mitzubringen sind Schreibmaterial, Schneidebrett, ein scharfes Messer, Teller, Besteck, Geschirrtuch, Behälter für Reste, Getränk. Die Kosten für die Lebensmittel sind in der Kursgebühr enthalten. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.