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23.01.2024

Vhs: Resilienz stärken mit Yoga und Selbstfürsorge

Resilienz bezeichnet die innere Widerstandsfähigkeit und Kraft. Um diese Stärke zu entwickeln, ist es von entscheidender Bedeutung, ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit im Inneren zu etablieren. Yoga bietet die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, was dabei unterstützt, diesen inneren Halt zu festigen. Während des zweitägigen Workshops werden die Teilnehmenden eingeladen, auf eine Reise zu sich selbst zu gehen. Der vhs Kurs Ro 03.01.01 findet am Samstag, 3. Februar und Sonntag, 4. Februar von 12:30 – 16:30 Uhr im Familienzentrum Jügesheim, Alter Weg 63F, statt und die Teilnahme kostet 54 Euro. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, Kissen, Decke, warme Socken, Schreibutensilien und ein Getränk. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.