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28.03.2024
vhs: AROHA®
Der vhs Kurs Ro 241030220 ist ein ausdauerbetontes Training im dreiviertel Takt. Große Muskelgruppen werden bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System bewirkt. Die Bewegungen sind inspiriert vom HAKA (sogenannter Kriegstanz der Maori), dem KUNG FU und TAIJI. Die AROHA® Elemente sind langsam und risikolos, aber effektiv. Der Kurs findet ab dem 15. April an 8 Montagen von 15 bis 16 Uhr im Sozialzentrum Nieder-Roden, Puiseauxplatz 3, statt und die Teilnahme kostet 42 Euro. Der Kurs spricht vor allem auch ältere Menschen an, die vorher noch nie an einem Kurs teilgenommen haben. Mitzubringen sind ein Handtuch, Sportkleidung und ein Getränk. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.