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24.01.2023

vhs-Kurs: »Ankommen - Loslassen - Zulassen«

In diesem Kurs mit der Nummer Ro 03.01.10 erfahren die Teilnehmenden und von der ganzheitlichen Gesundheitspädagogin Shirin Marton, wie sie mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden zu mehr Ruhe und innerer Gelassenheit kommen. Im schnelllebigen Alltag ist man oft stressigen Situationen ausgeliefert, was den Körper und Geist in einen unausgeglichenen Zustand bringt. Es gilt: Ankommen bei sich selbst, loslassen, was nicht mehr dient und zulassen, was Klarheit und inneren Frieden bringt. Ab dem 6. Februar findet der Kurs montags jeweils von 19:15 – 20:15 Uhr im Sozialzentrum, Puiseauxplatz 3 statt. Die Kosten für den Kurs betragen 31 € bei mindestens 12 Teilnehmenden, 37 € bei mindestens 10 Teilnehmenden oder 46 € bei mindestens 8 Teilnehmenden. Interessenten können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225, -1231.