vhs Kurs: Faszientraining

Faszien erstrecken sich über den gesamten Körper und sind ein wesentlicher Bestandteil der Muskeln und des Knochenskeletts und haben eine große Bedeutung für unser Bewegungsverhalten. Faszientraining hilft, Verletzungen und Erkrankungen vorzubeugen oder zu lindern. Der vhs Kurs Ro 03.02.19 beginnt ab Donnerstag, 22. Februar, läuft über 12 Wochen und findet jeweils von 11 bis 12 Uhr im Sozialzentrum, Puiseauxplatz 3, statt. Die Teilnahme kostet bei mindestens acht Teilnehmern 62 Euro, bei mindestens 10 Teilnehmern 50 Euro und bei mindestens 12 Teilnehmern 42 Euro. Für das Training mitzubringen sind eine Matte, ein Handtuch, Sportkleidung und Getränk, eine eigene Faszienrolle, es können aber auch Faszienrollen vor Ort gestellt werden. Interessenten können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225, -1245, -1231.