Seiteninhalt
Inhalt
03.09.2024
vhs: Schnupperkurs Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga ist der bekannteste Yoga Stil und verbindet die drei wesentlichen Elemente: Asanas (Bewegung), Pranayama (Atem) und Entspannung. Hatha setzt sich aus den Silben "Ha" (Sonne) und "Tha" (Mond) zusammen. Ziel ist es, im Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung die innere Mitte zu finden. Der Kurs Ro 03.01.19 findet ab dem 9. September an 5 Montagen von jeweils 17.30 bis 19 Uhr im Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1, statt. Die Teilnahme kostet 19 Euro bei mindestens 10 Teilnehmenden und 23 Euro bei mindestens 8 Teilnehmenden. Mitzubringen sind Hallenschuhe oder "Schläppchen", eine Matte, ein Handtuch, ein Getränk und eine Decke. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.