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05.03.2024
vhs: Yoga für mich - Zeit zum Stärken und Auftanken
Der vhs Kurs Ro 03.01.13 vermittelt verschiedene Yogaübungen, die den eigenen Körper kräftigen, dehnen und durch bewusste Atemübungen harmonisch begleiten. Ausgleichende Ruhepausen unterstützen die körperliche und mentale Erholung. Mitten im Alltag ermöglicht dies eine wohltuende Zeit zum Regenerieren und Auftanken. Der Kurs findet ab dem 19. März täglich an 13 Dienstagen von 18:30 bis 19:30 Uhr im Bürgerhaus Nieder-Roden, Römerstraße 13, statt und die Teilnahme kostet je nach Teilnehmerzahl zwischen 50 und 75 Euro. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie leicht Fortgeschrittene. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.